Seletividade Alimentar no Autismo: muito além da “frescura”

A seletividade alimentar é uma característica bastante comum em pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA). Diferente do que muitos imaginam, ela não está relacionada apenas ao “não querer comer”, mas pode envolver questões sensoriais, comportamentais e emocionais.

Cada alimento possui características como textura, cheiro, temperatura, cor e sabor. Para uma pessoa autista, esses estímulos podem ser intensos ou desconfortáveis, fazendo com que determinados alimentos sejam recusados.

Por que isso acontece?

A seletividade alimentar pode estar relacionada a:

• Sensibilidade a texturas (alimentos crocantes, pastosos ou fibrosos).
• Cheiros e sabores muito intensos.
• Preferência por alimentos sempre iguais.
• Dificuldade em lidar com mudanças na rotina.
• Experiências negativas anteriores durante as refeições.
• Questões motoras que dificultam mastigar ou engolir.

Quais são os impactos?

Quando muito intensa, a seletividade pode causar:

• Alimentação pouco variada.
• Deficiência de vitaminas e minerais.
• Dificuldade no crescimento e desenvolvimento.
• Estresse durante as refeições para toda a família.
• Isolamento em situações sociais envolvendo alimentação.

Como ajudar?

✔ Respeite o tempo da criança ou do adulto.

✔ Evite obrigar ou pressionar para comer.

✔ Apresente novos alimentos aos poucos.

✔ Permita que a pessoa explore o alimento antes de experimentar (tocar, cheirar e observar).

✔ Mantenha uma rotina tranquila durante as refeições.

✔ Valorize pequenas conquistas.

✔ Conte com acompanhamento de profissionais, como nutricionista, terapeuta ocupacional, fonoaudiólogo e psicólogo, quando necessário.

O mais importante

A seletividade alimentar não é falta de educação nem “manha”. Ela faz parte da forma como muitas pessoas autistas percebem o mundo.

Com acolhimento, paciência e estratégias adequadas, é possível ampliar gradualmente o repertório alimentar, tornando as refeições mais tranquilas e prazerosas para toda a família.

🍎 Seletividade alimentar não é frescura. É uma dificuldade real que merece compreensão.